Une approche de l'alimentation durable, loin des régimes.
Mon rôle est de lever le flou sur les idées reçues pour vous redonner des repères clairs et scientifiques avec bienveillance.
Je me considère comme une éducatrice de l'alimentation, mon rôle est de cadrer vos habitudes en expliquant simplement les besoins de votre corps. Ici, pas de régimes stressants ni d’injonctions irréalistes, nous nous concentrons sur une compréhension réelle de vos besoins, en avançant à votre rythme et sans le moindre jugement. Mon approche va au-delà de votre assiette, elle englobe votre hygiène de vie globale, du mouvement en plein air à l'équilibre mental, pour appliquer les principes de santé directement sur le terrain. Vous repartez avec des outils concrets et l'énergie nécessaire pour piloter votre alimentation en toute confiance.
Romy Demaret
Nutrithérapeute à Stavelot / Francorchamps ,
certifiée CFNA et membre de l’UDNF
Ayant grandi dans un environnement marqué par la culture des régimes et la pression de la perte de poids, j’ai choisi d’en faire une mission. Mon objectif est de vous transmettre une nutrition qui a du sens, pour améliorer votre santé.
Depuis 4 ans, j’accompagne femmes, hommes, enfants et familles qui souhaitent retrouver un rapport serein à leur corps grâce à l’alimentation. À ce jour, plus de 200 personnes ont déjà fait ce chemin avec moi et ont retrouvé un sommeil réparateur, stabilisé leur glycémie, redécouvert une énergie durable... Tout ça sans régime restrictif, juste en comprenant leur corps.
Pas à pas :
on vise l’équilibre, pas la perfection.
Mes 4 piliers
NutriHyalade
Deux jours de randonnée, de cuisine partagée et d’échanges. Ici, on ne se contente pas de comprendre la nutrition, on l’incarne. On teste, on ressent et on expérimente les principes de santé directement sur le terrain. C'est une véritable déconnexion pour transformer durablement votre rapport à l'alimentation.
NutriFormations
Passez de l’autre côté. Ici, vous n'êtes plus en consultation, mais en formation. On apprend et on structure pour monter en compétence. Ce service s’adresse à ceux qui veulent approfondir leur savoir ou intégrer une nutrition cohérente dans leur pratique professionnelle ou leur activité sportive.
Le NutriBlog
Le Nutriblog, c’est le prolongement de mon cabinet… en version libre.
Entre deux rendez-vous, j’y partage ma passion pour la nutrition à travers des réflexions, des retours de terrain et des recettes simples et de saison. On y parle alimentation, mouvement et nature, avec du concret, du vécu et des mots clairs, sans jargon, pour que chacun puisse comprendre et s’y retrouver.
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